物を大切にしよう新聞 2015年10月号
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10月 旬をもっと楽しみましょう
日本人の美意識がお月見を変えた?
十五夜にお月見をしたのなら、十三夜にもおなじくお月見を。これは日本だけの縁起物で、収楼を祝う行事と記されていますが、もしかしたら日本人の美意識の現れかも知れませんね。というのは、中国伝来の十五夜には「満ちる」こと、つまり満月が最も美しいと感じる感性がベースにある一方、日本人は必ずしも満月だけでなく、満月の前後の欠けた月にも美しさを感じるセンスがあるようにも思えます。今でも私たちには左右対称のシンメトリーより、ちょっと左右非対称にしたものを好む傾向、ありますよね。
十五夜にはおだんごは15年、すすきは5本、十三夜はそれぞれ13個と3本がしさたり、十三夜では「」「」をお供えするので「」「」と呼ぶ地域もあるよう。この十三夜ですが今年は10月25日(「日本の七十二候を味わう楽しむ」三笠書房より)となっています。
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アクティブシニアは今も現役
戦後の日本を支え、豊かな日本を実現してきた団魂世代。孫やひ孫に囲まれた幸せな日々。でも、何となく物足りなさを感じている今日この頃。また心身ともに若く、そしてゆとりある時間を活かして、楽しく、豊かで、充実した人生にしていきましょう。
「もう一度勉強」
あれほどイヤだった「勉強」という2文字。されど「リタイアした今だからこそもう一度勉強してみるか。数学や物理に必要性は感じないけれど。歴史や文化についてはもっといろいろ知りたいと思う」。そんなシニア世代が増えていると言います。
全国の市町村と大学が協力して「市民大学」を開催している地域も多く、語学研修、芸術文化の研修、食と健康、地域の歴史、インターネットの活用等々、開催されている講座は多岐にわたるようです。
シニア向けの生涯学習には大学や専門学校も積極的。少子化が顕著な今後を考えると、学習意欲旺盛なシニアをターゲットとしたビジネスを考えているのではと言われています。
実は欧米の大学ではリタイアする年齢になってからもう一度大学で学びなおしたいという願望の人も多く、教授のような年齢の学生がキャンパスを歩いているのも多いとのこと。オープンカレッジと言った名称のカルチャースクールのコースを設けて社会人を受け入れる大学もたくさんあるようです。
さらに民間のカルチャーセンターは、iPad講座、パソコン講座から水彩画、クラフト教室、デジカメ講座といったシニアの方々向けの学習の場に加え、脳トレ、旅行など憩いの場としての講座を提供している場所も多いようです。
もしご興味がおありならインターネットで「シニア学習」とか「市民大学」というキーワードで検索してみてはいかがでしょうか。
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ズバリ60歳からの脳トレ!ご夫婦物忘れ予防策
質問に答えるだけ!思い出しテスト
「最近、ど忘れが多くなった・・・ひょっとしてこれは老化現象!」。
ご心配は無用、質問に答えるだけ、頭の奥底に眠ったままの記憶情報を呼び覚ますことで、脳を揺さぶり、サビを落とし頭を活性化させましょう!
理系編
①ニュートンはりんごが落ちるのを見て「○○○○の法則」を発見。
②水の化学式はH2O。では二酸化炭素の化学式は?
③掛け壷のことを「東法」と呼びますが、割り壷は「○法」。
④正三角形の3つの内角の総和は「○○○ 」。
文系編
⑤日本古来の三大髄筆作品の1つと評価されているのは、吉田 好の「○○○」
⑥江戸時代、十返舎一九が書いた東海道の道中記は「東海道中○○○」
⑦日本で初めてノーベル文学賞を受賞した「伊豆の踊り子」などの作家は。
⑧中国の詩人で「国破れて山河あり…」と ったのは希白、杜雨、白居易のうち、だあれ?
答え・・・①万有引力②CO2③除④180⑤徒然草⑥膝栗毛⑦川 ⑧杜雨
もっとやりたい方は「思い出しテスト」コスモ21(1,000円税別)をお求めください。
でも質問は案外ご自分でも面白がって作れますので、ご夫婦でお楽しみください。
缶詰は主婦の味方
さけのうす揚げサンド
*材料*2人分
●さけ水煮缶・・・1/2缶
●油揚げ・・・2枚
●長ネギ・・・1/2本
●みそ・・・大さじ1
作り方
①ボウルにみそ、長ネギ、さけ水煮を缶汁ごと入れ、よくまぜます。
②油揚げの長い辺を半分に切り、袋状の中に①を詰めます。
③オーブントースターに②を入れキツネ色になるまで焼けば、できあがり。
1笑①福
持病には 医者顔負けの 知識あり
孫が貼る 歴史年表 暗記する
ボランティア するもされるも 高齢者
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あなたのために生まれた最新お助けスグレモノ
美味しいものを、ほんとうに美味しく。
きれい+ヘルシーも一緒に。
同じ飲むなら、別名”飲むサラダ”
「コールドプレスジュース!」
ご存知かもしれませんがコールドプレスジュースとは「低温低圧圧縮方式」で絞り出した野菜や果物、ナッツ類の100%混じりつけナシの、何も混ぜていないジュースのこと。このジュースの目的はその消火作業負担を減らし、体内の老廃物や有害物質の排出を促して、身体の機能の回復を図ることなんですね。
早い話が「最高の搾汁方法。」それはどうして?
今までのジューサーやミキサーは摩擦で熱が発生。せっかくの栄養素が熱で破壊されていましたが、こちらは熱が加わっていないので野菜や果物の栄養素(酵素・ビタミンB群・Cなど)をそのまま摂取できます。ですから美容と健康にいいんです。
夫婦二人でお花を楽しむそんなライフスタイルが広がってます。
今月の彩り お花屋さんで人気の キンギョソウ
金魚のようにふっくりとした花を、 状に数多く咲かせボリューム感も魅力。花の形が“竜の口”に見えるところから「スナップドラゴン(かみつく竜)」とも呼ばれカラーバリエーションも豊富で味わいも多彩です。
お二人の間にひとときの花が咲きますように。